個人に完全に合わせた栄養とは

個人に完全に合わせた栄養とはどういうものでしょう？

体調によって、ちょっと胃の調子が悪いとかありますよね。腸も同じように調子に左右されるのでしょうか？ 腸内細菌や体調によって変わるそうです。　便秘、下痢、おならはまさに腸のバランスが崩れて調子が悪いということですね。

そこで、どのようなことによって変わってくるのかをまとめてみました。